逃げたいときは、逃げるべし

更新日：2015/03/02

健康第一(*´ω｀*)身に染みます。
何をするんでも身体が資本だよね☺

今　当たり前にあること
その貴重さには　普段は気付かないもんです
すごい、確率で成り立ってるのにさ⁉

奇跡ってのは、当たり前の毎日の事
まずは、当たり前を心のノートで、再確認
当たり前の毎日の中に
幸せは、練り込まれてる訳でして
どっかから、持ってきたりするものでもないし
特別な事じゃないのですね

自分には、まだ気付いてない宝が沢山あるんだと
自分の足の下に寝ている訳でして！
まずは　欲に飲み込まれないように
がっちり立ちましょう

人は聞きたくない事　見たくない事
沢山あります
逃げたいときは、逃げるべし
いつか、逃げられない時、向き合うべき時の為に
逃げが必要なことだってあります
そのためのエネルギー充電中だと思えばいいのでね

不安は、安心と共に存在します
迷いは、迷えるだけの選択肢がまだまだあるよ、ということ

不安なとき、人は歯を食い縛るものです
身体中の筋肉が固まります
今まで「強い意志」「強い気持ち」と、
もてはやされ推奨されてきたのは
緊張しなさい！　これこそ正しい！
→つまりは、「交感神経使いなさい」のやり方でした。

でも今、必要なのは、副交感神経。
リラックス　心身ゆるく、です
文明も、こんだけ発達して便利になったんだから
あくせくせずに　次は、リラックスです

緊張して思い詰めた状態の人といると、
緊張が移って落ち着かないです

ユルくなる練習しましょ

緊張が、続くと老けます。
活性酸素が増え、免疫力、基礎代謝落ち込みます
思考も狭くなります
緊張をほぐすには、五感を使う事です

また、言葉も乱暴な言葉を使わないように
下品な言葉を使わないように
自分的マナーを再度見直しましょう

下品な言動は魂を汚します
気を付けなくっちゃ