695_ 暑いっすね

更新日：2012/08/27

(;´д｀)暑い 暑いっす！
残暑 強烈だわね…

お彼岸 まで続きそう…
暑さ対策は
皆様どうしてますか？

湿気の高い日本の夏は
身体に 熱が
こもりやすいので
身体が だるくなりがちです

思いきって
エアコンの温度を上げて
鍋を食べて 汗を出し
身体の熱を
身体の中から出してしまう！
おすすめです

鍋には野菜を
たっぷり入れましょう

野菜に しみた
温かい煮汁が 胃に入り
身体の中から暖まり
発汗を促進し
体内の たまった熱を
出してしまうのに
一役 かってくれます

汗をかいたら サクッと
シャワーを浴びて 寝る！
疲れが とれやすいですよぉ

一人暮らしの方は
コンビニおでんを
一人用 土鍋
(１００均にあります)
に 入れて
温めて 食べてもオッケー！

夏の暑さも 不安も
モヤモヤも
内側に溜まりやすいのです

溜まると ろくな事
考えなくなるし
身体も だるくなります

不要なものは 外に出す！
デトックス(毒出し)
しながら 生きる！
これ大事です

押し入れが 目一杯
詰まっていて
新しい物 入らないって
経験ないですか？

つまり
今必要としない事柄は
思いきって 一旦捨てる！
じゃないと 新しい風は
入ってきません

捨て去る勇気
これは とっても
大事なんです

生きている間
自分の周りの人脈も
何度か 総入れ替え
する時は あります

怖くて辛い事
ではありますが
その流れに 逆らわず
従う勇気は
人生を 大きく
変化させます

今 関わりが無くなっても
追いかけるより
一旦 自分の中で
ピリオドを打つ！

この勇気が
新しい廻り合いや
再会を促進するんですよぉ

昔から言いますね～
押してもダメなら
引いてみな～って！

追いかけるより
これは 一休みの
お知らせなんだ と
一旦停止してみると
案外 面白い流れに
変化していくんですよぉ

人生はデトックスが大事！
ほんの少しの勇気が
人生を変化させ
自分の中の引き付け力を
高めるんです

ただし
感情的になっての言動は
滑り率 失敗率を
高めてしまいます

大事なのは
客観的に自分自身を
見つめる事です

客観的に判断する
脳神経は鍛え続けましょう！！

今年は 取捨選択の年
これから必要な人と事柄
不必要な人と事柄
一旦 休止させる必要な人と事柄
が はっきりと表される、
変化の年

とにかく流れに逆らわない！
これが 大事です

でも人間は
失敗しながら
気付いていく生物なので
失敗は 恐れなくて大丈夫～

工夫次第で
いくらでも改善出来るし
結果は 後から
くっついてくるのが
自然界の掟だから
大事なのは
過程と工夫です

先に結果を求めすぎると
運命を逆回転
させてしまいますから
要注意！

過程と工夫次第で
結果は どんどん
変わりますよ～

相手を変えたかったら
自分が変わらなきゃね

逆に 自分が変わると
相手の気持ちも
変化しちゃいます

冷静に 自分自身に
自問自答 つまり
二人の自分
(感情的な自分と
真反対な客観的な自分)が
話し合うイメージで
自問自答してみてくださいね～