663_寒い時のおすすめ

更新日：2011/12/18

今日も雪
というより吹雪です

雪は
とても美しい反面
降りすぎて
道路が狭くなったり
家の雪下ろしが
大変だったりです

このように
どんな事でも
どんな気持ちにも
表の意味と
裏の意味あります

これを表裏一体
って言います

「辛い」に
一を足したら幸せ！
となりますね

「感謝」を
ひらがなにして
「かんしゃ」に
「く」を付けると
「かんしゃく」
になります

イライラですね
イライラは「く」
つまり
「苦」を招きます

イライラした時は
エネルギーも
不完全燃焼で
ガス欠状態！

車も進まなければ
何も動きません

この動かないのは
今は答えは出ない、
という答えなんです

逆に
ゆっくりしなさいね
とお知らせが
来ているんです

焦るとロクな事
無いのです

せっかちに動く時は
心は無意識に
不安なんです

焦った時は不安や
モヤモヤつまり
心の折り合いが
ついていない
状態なんです

生きていれば
そんな時は
必ずあります

不安な時は
深追いして
考える前に
自分自身に対して
「不安なんだろうねぇ」
と話しかけて

「でも
不安になるだけ
頑張って
無理したんだね」
と誉めて認めて
あげてください

それでも
不安な時は
泣いてください

ストレスを
和らげる効果
一位泣く
二位笑う
三位香り
なんです

香りはアロマ
とかに限りません

不安でも
焼き鳥屋や
焼き肉屋からの
香りには
ついフラフラ
してしまいませんか？
(^^)
是非試してみて
くださいね

寒い冬ですが
お尻を
ヒーターの前で
暖めると
気持ち良いよね
こたつも
出たくなく
なりますね(笑)

下半身を暖めると
焦りや不安も和らぎ
眠気がきます
これも
やってみてくださいね

お勧めは
湯タンポです
私も愛用してます

あと首足首手首
いわゆる間接を
暖めるのも
おすすめです

私は節電
灯油の節約も兼ねて
ネックウォーマー
レッグウォーマー
アームウォーマー
大活躍です

室内を強烈に
暖めるより
自分自身を暖める
これ大事！

そして心も
暖めてあげて
くださいね～

一休さんも
言っているじゃない
「慌てない慌てない
一休み一休み！」
ってね(^^)

ゆっくり
いきましょう
それは
イザ行動する時の
エネルギーの貯蓄
になるんです

年末は慌ただしい
ですからねぇ
大掃除の時は
着れなくなった服や
もったいなくて
後で使おうと
とっておいた物は
思いきって
捨てましょう！

捨てる勇気が
次の新しい風を
運んでくれるんですよ～