霊体質は敏感体質？

更新日：2019/08/06

～つづき～

霊体質ってデメリットばかりに
見えますね。

でも、違うんです

生存本能や危機回避能力が
他の人より高い証拠なんです

理解して、自分の体質と向き合ったら、
かなり楽な生き方になります。。

「自分の感情だけでも手イッパイなのに
人の感情まで。。関わってられない！」

「それでなくても、
感じたくなくても感じてしまうのに！」

って開き直るのはかなり有効ですよ(笑)

私は、仕事以外で周りの空気を読むのは、
今年に入ってからやめました。。。

感じても。関係無いから！って
受け流しにしてます(笑)

言わなくてもわかるよね！を
日本人は、押し付けがちです！

なんか腹の中の探り合いみたいで
疲れちゃったから
空気は、読まなくなりました

そしたらすごーく！楽ヽ(*´▽)ノ♪

この辺から肩の力が抜けたみたい
自分が着けた重い鎖は自分で絶ちきれる。。
それも一瞬で！！

考えすぎたら
何か聴く！
何か観る！
何か食べる！
手触りの好きな物を触る！
好きな香りを嗅ぐ！

五感に訴えながら自然界と戯れる！！

夜空をただ。見るだけでも
続けてみたらリラックス
しやすくなる。
20秒までが、安全で有効！

カラオケで、叫ぶも良いですね(笑)
脳も休ませましょ

世の中は、思うようにならない事だらけ！
無理したって空回りします

自分の身の丈に合った生き方にたどり着くために
生まれてきた事を忘れないように。

合った生き方は、人それぞれ違うんです
考え方や感じ方も違うんです

100%理解して欲しい！と
思うから苦しいんです
30%でも理解してくれたら大成功！

だから、相手や周りの事も
30%くらいでも理解できたら大成功！

霊体質の皆様はユルいくらいで、
ちょうどいいですよーヽ(*´▽)ノ♪

人生は、ユルく細くですね

私も今年は、身体を大事にする
元年にしよー(*^^*)

参考文献
敏感すぎて生きづらい人の
明日からラクに、なれる本

長沼睦雄　著