1月30日(月) 近況

更新日：2017/01/30

自分ってさ………わかんないものです
今回、
インフルエンザに罹患して
ある意味よかったかな。
って
思ったりもしました
こんなにいつも頭を
回転させてるなんて
何かを考えてるなんて
わかってなかったです

人間は、
過去の後悔や執着と
未来への不安が、
思考の47%
これは、個人差があり
過去と未来への思考が、
多ければ
多いほど、
不安や後悔や恐怖に
さいなまれるって事に
なりますね

このような思考に
なりやすい体質
遺伝。
あるいは、成長期の環境
からの影響と言われてますが……

今を生きる、
考えるに慣れていく
事で、
ずいぶん変化すると
思うし、
当然、運気は変わります

受け取り方が変化するんですよー
今の環境を変えるより
自分の受け取り方が変われば
気にならなくなる事
結構ありますよー。

この度、私は、身体の回復は
早かったのですが
コレハ、これは、いい機会だと思い
過去、未来、を
インフルエンザだし！
と自分に
言い聞かせ
考える事、放棄したの。
１週間

まー普段は、
どんだけ頭を
使っていたか？
休ませてなかったか？
体感したし。今の事だけ
考えると
身体の中の動きってゆうか？
なんか？動物的になるとゆうか？
動物的感覚が、甦ってくる感じしましたね

一日、30分くらいの瞑想だけじゃ
足りないなぁ。
もっと
頭を休める時間
とる
必要あると思いましたー

おすすめは、
コロコロです
あの。コロコロです
とりあえず、
イライラしたり
不安になったら
コロコロしてね

種明かしは、後程
瞑想しながら寝てしまい
インフルエンザ後、
風邪ひいちゃいました

いかん！瞑想中は、
寝ない！
気をつけなきゃ……
でも楽だし
寝ちゃうんだよね。
でっかい目覚まし時計使うしか
ないかぁ