濃いわぁ…

更新日：2016/12/26

紅白歌合戦の各々の
楽曲発表ありましたね。
紅組のトリが、石川さゆり
「天城越え」……濃いわぁ
男女の情念たっぷりの歌(・_・)
濃いわぁ
そういえば
2016年。男女の情念の事件や
スキャンダル多かったですね
薬物。金。イジメ。虐待……
とにかく我欲に
飲み込まれて、身動き取れなく
なって起きた事件
多かった

我欲に、溺れる時って
寂しい時が、多いです
寂しくて、寂しくて、辛くて
これじゃダメだと頭では
わかっていても。つい……
止まらなくなる。理性のブレーキ
効かなくなる…

少し頭を休めましょう
呼吸が大事！
スーハースーハーと呼吸の事
だけ考えて、肩の力抜いてください
目は、つむるか半開き。
座って楽にして、部屋は
少し暗くしましょう。手は
楽な姿勢なら、何でもオッケー。

雑念が、出ても、とらわれないように。
生きてれば、雑念は、当たり前
くらいに。思いましょ
浮かんだ雑念を紙に
書きましょう。出た分
書きましょう
そして、食事の後や風呂上がり
身体がリラックスしている時
見てみましょう

自分の思いを自分が
眺めるのです。客観的に
自分を観察してみましょ
自分が一番わからないものです

ただただ自分観察してみましょ
答えは、ちゃんと自分の中に
眠ってます。時期が、来たら
納得出来ます。焦って
納得させなくても大丈夫！
焦ると、失敗するからね

モスバーガーの菜摘
昨日は、モスで、晩御飯
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