10月14日(火)日記＆予定

更新日：2014/10/13

台風が 暴れとる(-_-;)
ところで 先日 何かを叶えたいなら 何かをこらえたり 断ったり…。
沢山、ご質問いただきましたが、 無理しちゃだめです。断食とか命に関わるような事は 避けましょう
お勧めは 嗜好品…例えば コーヒーの砂糖を 週に１日抜くとか デザートや甘いものを 丸１日 抜くとか お茶を抜いて 水にするとか…。テレビは ニュース以外は １日見ないとか…。結構 スタートされてる方います〜よ〜 　無理なくトライです

今日は 不在で 休みです
メール ラインは 受け取りオッケーっす 　よろしくお願いいたします〜m(__)m