更新日:2005/03/05
悲しいビデオや感動物のビデオ(何でも可)を見て 無理矢理涙を流してください。泣くんです。布団かぶって泣くんです。涙が出るとゆう事は心が生きている証明!男性軍も泣きましょう。思いっきり泣きましょう。その内 目は痛いわ 鼻水たれるわで眠くなります。次の朝 目の腫れた自分の顔を鏡で見た時「うわ みっともない」こう思ったら かなり心が元気になって何が自分を苦しめているのか?が見えてきます そして次は何でもいいから紙に書くんです。苦しい事を…。結構 冷静さが戻りますよ。お薦めです ちなみに私はタイタニックで泣きます笑