すべては移り変わる ― 諸行無常と幸せの話

祇園精舎の鐘の声
諸行無常の響きあり

平家物語の冒頭の言葉です(*´ω｀*)

●諸行→全てのもの

●無常→常が無いこと　移りかわっていくこと

つまり
「すべてのものは 移りかわっていく」
という意味です

今の混乱する世の中も
ずっと同じじゃないです

不幸も 同じようには続かない
幸せも 同じようには続かない
人の心も 移り変わる
私たちの肉体も 移り変わる

じゃあ どうしたら
幸せになれるんでしょうか

「無常を観ずるは、菩提心の 一（はじめ）なり｣
という言葉があります

●観ずる→静かに見つめること
●菩提心→本当に幸せを求める心
●一（はじめ） → 第一歩

すべては、移り変わっていく（諸行無常）

その現実を　静かに見つめることが
本当の幸せへの第一歩なんだと思います

割り切れない気持ちがあるなら
「今日は 割り切れないんだな」

上手くいかない事があったら
「今日は、上手くいかないんだな」

嬉しいことがあったら
「今日は 嬉しいんだな」

とまずは そのまま見つめてみる

ここでいう「見つめる」とは
無理に答えを出すことじゃなく

今の自分の気持ちを
静かに心に納めて見ること

なぜなら
今は 辛くても
明日のことは わからないからです

明日になったら
いい方法が 浮かぶかもしれない

協力してくれる人が
現れるかもしれない

思いがけない助けが
もしかしたら
やってくるかもしれません

その助けに 気付くためにも
自分の中の揺れる気持ちを
毎日 少しずつ見つめて
心に納めることに慣れていきましょう

もちろん愚痴を
言いたい日もあります

そんなときは
友達や家族など
受け止めてくれる人に
聞いてもらうのもいいでしょう

ただ 愚痴を受け止めることは
相手にとって負担になるときもあります

「ちょっと愚痴をきてもらってもいい？」
そんな一言があるだけでも違います

自分を尊重してほしいんだったら
相手の気持ちも尊重する

自分に 思いや 考えがあるように
相手にも いろんな思いや
考えがありますからね

ちなみに
どうしても相手の考えが
理解出来ない
そんなことがあったら
理解しようしなくていいんです

「私は理解できないけれど
この人はこういう考え方なんだな」
と一歩だけ気持ちを離して
眺めてみましょう

話を戻しまして・・・

もし 愚痴を聞いてくれる人が
見つからない時は
涙活もおすすめです

涙を流したあと
少しだけ心が緩むこと
ありますよ

今日の気持ちは 今日の気持ち
明日は  明日の気持ち、
です

天気も気温も 毎日違うように
私たちの心も 世の中も
人との関係も
すべては少しずつ移り変わっています

だから
流れを無理に止めようとせず
流れに逆らいすぎず
その時々の自分を 見つめながら
時に歩き　時に流れに乗っていきましょう

そして
「流れの方向を 決めるのは自分」です

だからこそ
今日がもし辛くても
今日だけを見て 未来を決めなくていいんです
幸せになるために。。。(^-^)